餃子の街として知られる宇都宮は、実は岩盤浴やスパ施設も豊富で、日帰りでも充実した癒しの時間を過ごせるエリアです。岩盤浴は温かい石や鉱石の上で横になり、遠赤外線やマイナスイオンの効果で身体を芯から温めるリラクゼーション体験で、デトックス効果や美容効果、疲労回復などが期待できます。カップルで出かけたい方や、個室プライベートな空間で楽しんだい方にも対応できる施設も多くなっています。
本記事では、宇都宮で岩盤浴が楽しめるおすすめスポットを5つ紹介します。各施設の特徴や岩盤浴の種類、カップル・個室向けの情報、料金やアクセスなど、実訪問に役立つ情報をまとめてお伝えします。ぜひ参考にしてください。
宇都宮の岩盤浴スポットを選ぶ際のポイント
宇都宮には岩盤浴を楽しめる施設がいくつかありますが、施設の規模やコース構成、カップルに対応しているかどうかなど、エリア情報や目的に応じて選ぶことが大切です。以下のポイントを事前に確認しておくと、失敗しにくい訪問になります。
- 岩盤浴の種類や数：施設によって岩盤房や岩塩房、黄土房など種類が異なります。種類が多いほど体験の幅が広がります。
- 個室やカップル対応：貸切風呂や個室キャビン、女性専用エリアなど、プライベート度に施設ごとに大きな違いがあります。
- 温泉や浴槽との組み合わせ：岩盤浴の効果を高めるためには、事前に温泉で身体を温めてから岩盤浴に入るのが一般的です。温泉も豊富な施設を選ぶと、一日中楽しめます。
- 休憩・食事施設の充実度：岩盤浴の後には充分な休憩が必要です。リクライニングチェアやフリードリンク、食事処など馬鹿にできません。
- アクセスと営業時間：宇都宮駅からの交通手段や開閉館時間も事前に確認しておくと安心です。
1. 宮の街道温泉 江戸遊
ニフティ温泉栃木県1位を6年連続受賞した宇都宮を代表する温浴施設です。インターパーク内に位置し、宇都宮上三川ICからすぐのアクセス性の良さもあり、県外からも多くの訪日者が訪れます。岩盤浴の他にも、2種類のサウナやコミック・ボードゲームなど、一日中楽しめる充実した施設です。
岩盤浴の特徴
江戸遊の岩盤浴は、「遊癒（ゆうゆう）コース」を選択することで楽しめます。遊癒コースでは岩盤浴の他にも、リクライニングルーム、フリードリンク、充実したコミックやボードゲーム、美容健康グッズなどが時間制限なしで楽しめます。館内着や岩盤着もセットで貸し出されるため、手軽に体験できます。
カップル・個室対応
江戸遊では、事前予約で貸切露天風呂付き個室が利用可能です。前日17時までにお電話にて受付しているため、カップルやプライベートな時間を楽しんだい方には最適の施設です。岩盤浴エリア自体は共用ですが、貸切風呂との組み合わせで贅沢なトータルの癒し体験を楽しむことができます。
料金
| コース | 大人（中学生以上） | 子供 |
|---|---|---|
| 遊癒コース（岩盤浴・全館利用・時間無制限） | 1,380円 | 690円 |
| 入浴コース（お風呂・お食事処のみ） | 890円 | 450円 |
※レンタルタオルセットは別途260円。遊癒コースは岩盤浴セットや館内着の貸し出しが含まれます。入浴コースの3歳以下の幼児は無料です。
アクセス・基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 栃木県宇都宮市インターパーク4丁目2-5 |
| 電話番号 | 028-612-4126 |
| 営業時間 | 9:00～24:00（最終受付23:00） |
| 定休日 | 年中無休（年数回メンテナンス休館あり） |
| アクセス | 北関東自動車道「宇都宮上三川IC」からすぐ。JR宇都宮駅西口からインターパークへの無料送迎バスあり |
2. 宇都宮天然温泉 ベルさくらの湯
「北関東最大級の日帰り温泉」として知られるベルさくらの湯は、源泉かけ流しの天然温泉を楽しめる施設です。ベルモール（大型ショッピングセンター）の敷地内にある利便性も高く、LRT（ライトライン）駅からも徒歩圏内。岩盤浴の他にも露天風呂や炭酸泉、3種類のサウナなど多彩な温浴体験ができる人気スポットです。
岩盤浴の特徴
ベルさくらの湯の岩盤浴は「チムジルバン」と呼ばれ、3種類の温熱室が用意されています。「温活Cafeコース」を選択することで楽しめます。岩盤浴着やフロアマットが付帯で、リクライニングチェア、フリードリンク、コミック読み放題など充実した休憩環境も整っています。
- 岩盤洞：天然御影石（岩盤）を敷いたベッドで横になり、遠赤外線と高湿により発汗を促します。美肌や肩こり解消、疲労回復の効果が期待できます。女性専用ゾーンも完備。
- 熱砂利洞：温熱と砂利の遠赤外線の働きにより、多量の発汗を促し、デトックス効果が期待できます。
- オンドル洞：サウナヒーターの遠赤外線で身体を芯から温め、血行促進や脂肪燃焼、免疫力向上などの効果が期待できます。
カップル・女性対応
ベルさくらの湯は、女性・カップルにおすすめの施設として紹介されています。岩盤洞には女性専用ゾーンがあり、リクライニングチェアにも女性専用お部屋（15台）が設置されています。温活Cafeコースは「女性・カップルにおすすめ」と明記されているため、安心して利用できます。
料金
| コース | 平日 | 土・日・祝日 |
|---|---|---|
| 温活Cafeコース（入浴＋岩盤浴・全館利用可） | 1,300円～ | 1,400円～ |
| ご入浴コース（温泉のみ） | 900円 | 1,000円 |
※温活Cafeコースは中学生以上のみ利用可能です。岩盤浴着・フロアマット付。タオルレンタルは有料です。
アクセス・基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 栃木県宇都宮市陽東6丁目5-31 |
| 電話番号 | 028-663-4126 |
| 営業時間 | 9:00～24:00（最終受付23:00） |
| 定休日 | 毎月第3火曜日・施設点検日 |
| アクセス | 北関東自動車道「宇都宮上三川IC」から約15分。LRT（ライトライン）駅からも徒歩圏内。地下駐車場完備 |
3. ザ・グランドスパ南大門
JR宇都宮駅から徒歩約8分の便利な立地にある北関東最大級のスパリゾートです。地下1200メートルから湧き出る天然温泉や、源泉100％かけ流しの露天風呂、関東最大級のサウナエンターテインメントなど、多彩な設備を誇る大型施設です。さらに宿泊可能なカプセルキャビンも完備しており、泊まりがけの旅行にも対応しています。
岩盤浴の特徴
グランドスパ南大門のヒーリングスパゾーンでは、岩盤浴・岩塩房・黄土房など複数種類の温熱浴が楽しめます。岩盤浴には美肌や血行促進、リラクゼーション効果が期待されます。岩盤浴は入浴コースとセットでのみご利用できます。利用時間は11時～24時です。
カップル・個室対応
グランドスパ南大門では、個室タイプのカプセルキャビンを4種類用意しています。完全個室型や女性専用キャビンなど種類があり、泊まりがけのカップルや旅行者にも対応しています。デスク・イス・専用ロッカー・テレビ・Wi-Fiを完備した半個室タイプもあり、プライベートな休憩環境を確保できます。
料金
| コース | 平日 | 土・日・祝日 |
|---|---|---|
| 日帰り入浴（館内着・タオルセット込み・時間無制限） | 1,980円 | 2,200円 |
| 岩盤浴オプション（入浴コースとセット） | 600円（館内着・専用着セット付き） | |
| ショートコース（90分） | 850円 | 950円 |
※岩盤浴は入浴コースとセットでのみご利用できます。深夜風呂や朝風呂など別途プランもあります。
アクセス・基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 栃木県宇都宮市今泉3丁目2-18 |
| 電話番号 | 028-622-1126 |
| 営業時間 | 10:00～翌9:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | JR宇都宮駅西口から徒歩約8分。宇都宮駅から無料送迎バスも運行中。駐車場700台完備 |
4. スーパー銭湯コール 宇都宮の湯
宇都宮市西原町にある人気のスーパー銭湯です。12種類のお風呂と充実した岩盤浴「招汗四種房」を完備し、リーズナブルな料金で本格的な岩盤浴体験ができるのが大きな魅力です。アカスリやボディリフレッシュなどのリラクゼーションメニューも豊富で、日常の疲れを癒しに通う常連も多いスポットです。
岩盤浴の特徴
「招汗四種房」という名のとおり、4種類の岩盤浴房が用意されています。それぞれ異なる鉱石や素材を使用し、異なる効果が期待できます。
- 岩盤房（蒸湿板）：加熱した天然鉱石が遠赤外線やマイナスイオンを放出し、身体を芯から温めます。新陳代謝の促進やデトックス効果が期待できます。
- 岩塩房（古代石）：約2億5千万年前のヒマラヤ岩塩を使用。鉄分やミネラルが豊富に含まれ、大量のマイナスイオンを放出します。
- 黄土房（薬草香）：浄化・抗菌・脱臭効果に優れた黄土を使用。遠赤外線やミネラルを放出し、体温を上昇させます。
- 冷涼房：ほてった体を冷やすことで、血管を収縮させ毛穴を引き締め、お肌の活性化を促します。
さらに、各房の間に休憩用の「くつろぎ処」も設置されており、岩盤浴の効果を身体に浸透させるための静的休息ができます。
カップル対応
招汗四種房自体は男女別に設定されており、カップルで同時に岩盤浴を楽しむことはできません。ただし、岩盤浴の前後には共通エリアで食事やマッサージなどを楽しむことが可能です。施設全体としてはアメニティも充実しており、家族やグループで気軽に訪れやすい環境です。
料金
| 項目 | 平日 | 土・日・祝日 |
|---|---|---|
| 入浴料（大人） | 620円 | 730円 |
| 招汗四種房（岩盤浴）（大人） | 590円 | 700円 |
※岩盤浴には別途入浴料が必要となります。岩盤浴の利用時間は平日10:00～23:00（受付終了21:30）、土日祝8:00～23:00（受付終了21:30）です。小学生以下は岩盤浴の利用不可です。
アクセス・基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 栃木県宇都宮市西原町3544-1 |
| 電話番号 | 028-639-1000 |
| 営業時間 | 平日10:00～24:00、土日祝8:00～24:00 |
| 定休日 | 年中無休（機器点検のための不定休あり） |
| アクセス | 東武宇都宮線「南宇都宮駅」よりタクシー利用5分。駐車場250台完備 |
5. 陶板浴ゆらり
栃木県初の「陶板浴」施設として知られる穴場スポットです。岩盤浴とは異なる「無菌陶板浴」を体験できる施設で、抗酸化力を活かった空間で温熱療法を行います。息苦しさが少ない独自の体験ができるため、岩盤浴の刺激が強すぎると感じる方や、体調に不安を持つ方にも利用しやすい施設です。
陶板浴の特徴
陶板浴は岩盤浴とは異なる温熱療法です。「抗酸化工法」に基づいて整えられた施設内の特殊な空気と陶板の温熱効果を組み合わせ、身体を芯からぽかぽかと温めます。サウナや岩盤浴のような息苦しさが少ないと利用者の声にもあり、横になりながらじんわりと汗が出てくるのが特徴です。美容効果やデトックス効果が期待されます。利用後には酵素ジュースやハーブティーで休憩する時間も設けられています。
カップル対応
陶板浴ゆらりは少人数制の施設で、プライベートな雰囲気で体験できるのが特徴です。カップルやお二人で訪れる場合は、事前に施設に予約や確認いただくことをお勧めします。施設の規模や予約状況に応じた対応をいただけます。
料金
| 項目 | 金額 |
|---|---|
| メンバー登録料 | 500円 |
| メンバー1回分の体験料金 | 1,500円 |
| 10枚綴り回数券 | 13,500円 |
| 30枚綴り回数券 | 39,000円 |
※レンタルバスタオル200円、レンタルフェイスタオル100円、パジャマ200円です。
アクセス・基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 栃木県宇都宮市鶴田町1626-30 |
| 電話番号 | 028-616-3459 |
| 営業時間 | 9:00～15:00（最終受付14:00） |
| 定休日 | 年中無休（年末年始除く） |
| アクセス | JR日光線「鶴田駅」が最寄り駅。駐車場あり |
宇都宮の岩盤浴スポット比較一覧
各施設の特徴をまとめたものです。目的やシチュエーションに応じて、最もぴったりの施設を選んでください。
| 施設名 | 岩盤浴の種類 | カップル・個室対応 | 岩盤浴料金（大人） | アクセス |
|---|---|---|---|---|
| 宮の街道温泉 江戸遊 | 岩盤浴あり | 貸切露天風呂付き個室あり（要予約） | 遊癒コース1,380円（岩盤浴込み） | 宇都宮上三川IC近く |
| 宇都宮天然温泉 ベルさくらの湯 | 3種類（岩盤洞・熱砂利洞・オンドル洞） | 女性専用ゾーン・カップル向け推奨 | 温活Cafeコース1,300円～（岩盤浴込み） | LRT駅徒歩圏内 |
| ザ・グランドスパ南大門 | 複数種類（岩盤浴・岩塩房・黄土房等） | 個室キャビン4種類あり（宿泊可） | 入浴＋岩盤浴オプション600円 | 宇都宮駅徒歩8分 |
| スーパー銭湯コール 宇都宮の湯 | 4種類（岩盤房・岩塩房・黄土房・冷涼房） | 男女別対応 | 入浴＋招汗四種房 平日1,210円～ | 南宇都宮駅よりタクシー5分 |
| 陶板浴ゆらり | 無菌陶板浴（1種類） | 少人数制・プライベート雰囲気 | メンバー体験1,500円 | 鶴田駅が最寄り駅 |
まとめ
宇都宮には、岩盤浴を楽しめる施設がいくつもあり、シチュエーションやニーズに応じた選び方ができます。カップルで贅沢なプライベートな時間を過ごしたい場合は、宮の街道温泉 江戸遊の貸切風呂付き個室やザ・グランドスパ南大門のキャビンがおすすめです。岩盤浴の種類を豊富に楽しんだい場合は、ベルさくらの湯や宇都宮の湯がぴったりです。また、岩盤浴とは異なる体験を求める方には、陶板浴ゆらりの無菌陶板浴が新しい発見になるかもしれません。
ぜひ目的やお好みに合わせて、宇都宮の岩盤浴スポットを訪れてみてください。温かい鉱石の上で身体を芯から温めながら、日常の疲れを洗い流す癒しの時間をお過ごしください。
※本記事の料金や営業時間などの情報は、取材時点のものです。訪問前には各施設の公式サイトやお電話で最新情報をご確認ください。
